Packliste für den Rucksack

Entspannt und sicher unterwegs am Berg

Wer sich in den Bergen bewegt, sollte immer vorbereitet sein und verantwortungsvoll handeln. Für die Natur, aber vor allem für die eigene Sicherheit. Wir haben ein paar Dinge zusammengestellt, die im Rucksack nicht fehlen sollten!

Kleidung:

Feste Bergschuhe mit guter Sohle (keine Hallen-Sportschuhe, keine Flip-Flops)
Regenschutz (Regenjacke, leichte Überhose, evtl. Schirm)
Kälteschutz (warme Jacke, Mütze, Handschuhe)
Wechselkleidung

Ausrüstung:

Rucksack
Stöcke
Stirnlampe (insbesondere bei Touren zum Sonnenaufgang oder im späten Nachmittag)
Erste-Hilfe-Set (mit Blasenpflaster)
Sonnenschutz (Sonnenbrille, Hut, Sonnencreme)
Mobiltelefon mit eingespeicherter Notfallnummer (international gültig: 112)
Verpflegung: kräftige Brotzeit, mindestens 1 Liter Flüssigkeit, ggfs. Energieriegel - Tipp: niemals mit leerem Magen auf Tour gehen!
Sitzunterlage
ggf. Landkarte (Maßstab: 1:50.000)