Aktiv gegen Schmerz - Bewegung als Schlüssel zur Schmerzlinderung

Das Quartiersmanagement der Gemeinde Ruhpolding lädt zu einer informativen Veranstaltung rund um das Thema Schmerzen am Bewegungsapparat ein. Der Gesundheitspädagoge und Schmerzcoach Manfred Scharf erklärt verständlich die häufigsten Ursachen, mit besonderem Fokus auf Rückenschmerzen und zeigt, wie gezielte Bewegung Beschwerden vorbeugen und lindern kann. Im praktischen Teil lernen Sie einfache Übungen für den Alltag kennen, die Sie später selbstständig zu Hause anwenden können. Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um Schmerzen vorzubeugen und die Beweglichkeit langfristig zu erhalten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und Getränke, besonders bei starker Hitze

Anmeldung: Da der Platz begrenzt ist, ist eine Anmeldung bei Frau Scheiber unter 0151-514 08 367 oder per E-Mail unter ingrid.scheiber@ruhpolding-rathaus.de notwendig!